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▲根據「國人健康生活型態」網路大調查,六都中以台北市生活壓力最大。(圖/路透社)

記者戴瑞瑤/台北報導

現代人經常爆肝加班,能放鬆舒緩壓力的時間也縮短,在工時長、生活壓力爆炸惡性循環下,健康也亮起紅燈。根據《ETtoday東森新聞雲》「國人健康生活型態」網路大調查結果顯示,國人最大的壓力來源是「經濟問題」,有57.9%國人認為經濟壓力很大,其次為「工作課業壓力」(45.6%)、「健康問題」(34.6%)。而六都中以台北市生活壓力最大,且近6成台北市民受工作壓力所苦。

健康三大警訊:經常疲勞、腸胃問題、關節疼痛

根據調查,台北市是六都中唯一工作課業壓力(59.6%)大於經濟問題(53.8%)的都市,顯示台北市民雖收入較好,但工作壓力卻最嚴重,排名第三的則是健康問題(36.9%)。高雄市民則是經濟問題(64.5%)、健康問題(40.3%)、工作課業壓力(35.1%)為前三大壓力來源。

由於國人面臨工時長、壓力大,健康也就容易亮起紅燈。調查顯示,國人的健康警訊以經常疲勞(45.7%)最多,其次是腸胃問題(36.8%)、關節疼痛(32.7%)、體重問題(27%)、失眠(21.2%)。

在健康管理上,國人平均每週運動2.5小時,剛好符合WHO世界衛生組織,建議成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動。依縣市來看,最愛運動的縣市分別是:花蓮縣5.3小時、嘉義市4.5小時、基隆市3.7小時。若以六都來看,每週運動時數最長的是台北市3小時,其中台北市有10.1%的人每周運動8小時以上,明顯高於其他縣市。而各縣市喜愛的運動項目沒有顯著差異,都是健走、跑步、騎腳踏車。

健康一大隱憂:3成3國人沒有健檢習慣

但在定期健康檢查觀念上,有高達3成3的國人沒有健康檢查的習慣,另3成的人則是每年1次健康檢查。在自主的健康檢查項目上,國人最注重體重(76.4%)、血壓(48.4%)、BMI(38.6%);但到熟齡階段,退休族每半年健康檢查的比率明顯提高,自主檢查相較年輕人,更加重視血壓、血糖、癌症篩檢等項目。

富邦人壽積極推動健康增值商品強化健康促進觀念

追求健康已成為世界趨勢,隨著健康意識提升,以及路跑、自行車等休閒運動盛行,國人規律運動人口比例穩定成長,富邦人壽正視民眾健康促進議題,陸續推出具健康管理概念的保險商品,從領先業界積極推動健康增值或無理賠回饋型商品,去年推出結合穿戴裝置的外溢保單「富邦人壽天行健定期健康保險」,提供七項重大疾病的保障,並鼓勵保戶多運動步行,平均180天日行萬步可享最高10%折扣。藉以鼓勵保戶養成固定運動步行習慣,引導民眾做好健康管理,達到降低重疾發生率及延長存活率的效果。

「2017國人健康生活型態」調查在2017年年底進行,透過網路問卷方式訪問1,927名民眾,在95%的信心水準下,抽樣誤差預估為±2.23%。







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